体重0.8キロ減
合計1.1キロ減
ここ数日で急に暑くなった感じなので、断食がかなり辛くなってきた。空腹を我慢するくらいなら平気だけど、何かそれだけじゃ収まらないヤバいものを感じてきた。よって、少しだけども食べることにした。焼肉でも豪快に食べられればいいけどそこは我慢。
野菜など少し食べただけで生き返ったような感じだ・・・・
体重0.8キロ減
合計1.1キロ減
ここ数日で急に暑くなった感じなので、断食がかなり辛くなってきた。空腹を我慢するくらいなら平気だけど、何かそれだけじゃ収まらないヤバいものを感じてきた。よって、少しだけども食べることにした。焼肉でも豪快に食べられればいいけどそこは我慢。
野菜など少し食べただけで生き返ったような感じだ・・・・