今日の食べ物 夜食に鶏ちゃんこ鍋

夜食(昨日の夕食)に鶏ちゃんこ鍋。つみれと韮を追加してみました。 これで某スーパーで売っている一人鍋セットのシリーズは一通り食べました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は56.9kg。昨日から変化なし。

今日の体重 

今朝の体重は56.9kg。昨日から1.2kg減。 2年8ヶ月ぶりに体重が56kg台にまで落ちた。

今日の食べ物 夜食に海鮮寄せ鍋

夜食(食べた時間的には昨日の夕食)に海鮮寄せ鍋。鱈の白子と韮を追加してみました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は58.1kg。昨日から0.5kg減。

今日の食べ物 夜食に海鮮キムチ鍋

夜食に海鮮キムチ鍋。鱈一切れと牡蠣と豆腐とキムチを追加してみました。 〆のうどん。

今日の食べ物 夜食に海鮮ちゃんこ鍋

夜食に海鮮ちゃんこ鍋。キムチを追加してみました。蟹のように見えるのはカニカマです。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は58.6kg。昨日から0.1kg増。

今日の食べ物 朝食にモツ鍋

朝食にモツ鍋。キムチを追加してみました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は58.5kg。昨日から0.5kg増。水分の増加か。

今日の食べ物 朝食に豆乳鍋

朝食にスーパーの豆乳鍋。元から入っていた豚肉の他に焼肉用のモツも入れてみました。そのため全体的にモツ臭い感じになってしまったので、モツは入れない方がよかったと思いました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は58.0kg。昨日から0.5kg増。

今日の食べ物 朝食にミルフィーユ鍋

朝食にミルフィーユ鍋。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は57.5kg。昨日から0.1kg減。

今日の食べ物 夜食に豚キムチ鍋

夜食に豚キムチ鍋。キムチを追加してみました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は57.6kg。昨日から0.4kg増。

今日の食べ物 夜食にモツ鍋

夜食にモツ鍋と小松菜のサラダ。キムチを少し追加してみました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は57.2kg。昨日から変化なし。

今日の食べ物 朝食にちゃんこ鍋

朝食にちゃんこ鍋と小松菜のサラダです。鍋はスーパーで売っていたものですが、豆腐と鱈とキムチを追加してみました。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は57.2kg。昨日から0.3kg減。

今日の食べ物 昼食にあんまんと肉まん

昼食にあんまんと肉まん。

今日の食べ物 朝食にミルフィーユ鍋

朝食にミルフィーユ鍋。 〆のうどん。

今日の体重

今朝の体重は57.5kg。昨日から1.5kg減。 ここ数日体重の増減が激しい。水分の変動なのだろうか。

今日の食べ物 パエリア

朝食にパエリア。スーパーで3割引でした。

今日の体重

今朝の体重は59.0kg。昨日から1.3kg増。 体重の増加は水分によるものか。

今日の食べ物 昼食に寿司

昼食にスーパーの半額寿司。 半額だけあって少し鮮度が落ちていました。

今日の体重

今朝の体重は57.7kg。昨日から0.8kg減。

今日の食べ物 朝食に豚冷しゃぶ

朝食に豚冷しゃぶ。肉だけでご飯などはなしです。

今日の体重

今朝の体重は58.5kg。昨日から1.4kg増。 体重の急増は水分によるものか。

今日の食べ物 朝食に焼肉

朝食に焼肉と小松菜のサラダとインスタント味噌汁とキムチ入りお粥です。