断食をしているから当然空腹で、かなり耐え難くなってきた。これが峠なのか限界点なのか見極めがつかないから、とりあえず今日はもう寝てしまって、起きた時の状態をみてどうするか判断する。 睡眠薬をいくらか飲んだ。では。

断食開始時点の体重をはっきり確認していなかったが、おおよそ1.8キロ程度減った模様。 体重1.8キロ減 合計1.8キロ減 何回も断食して分ったのは（そして、当たり前のことだけど）、もし断食で体重を3キロ減らしたかったら、とりあえず6キロは減らさなければ…

物を捨てる話の続きです。 物を処分し捨てる時は思い切りよく捨てましょう。 ただ捨てるのは勿体ないから、リサイクルで引き取ってもらえるかも、とか、本とかCDなら中古屋に売れるかもとか、ネットオークションでたいしたものでもないと思った不用品を出品…