昼食にスパゲッティ。

スパゲッティミートソース。

夕食に明太子の和風パスタ。

夜食にスパゲッティミートソース。

夜食にセブンイレブンのスパゲッティミートソース。

夜食にスパゲッティ。 セブンイレブンの大盛ピリ辛トマトパスタ。 それほど辛くはなかったものの鶏肉が3個ほど入っていたのは良い。

夕食にセブンイレブンの、あさりのスープのボンゴレパスタ。 貝が多く入っているのはいい感じでした

夜食にセブンイレブンのペペロンチーノ。

夕食にセブンイレブンのピリ辛トマトガーリックパスタ。

昼食にセブンイレブンのスパゲッティ、魚介の旨味が詰ったピリ辛ペスカトーレ。 特に辛いとも感じなかった。ニンニクの風味はあった。

夕食にセブンイレブンのスパゲッティ・ボンゴレロッソ。

昼食にコンビニ（セブンイレブン）のあさりのボンゴレスパゲッティ。

夕食にスパゲッティナポリタン。298円が半額になっていました。

断食を終了しました。 5日で1.7kｇ減ということで。今年の初めからは2.0kg減っています。 後は少しずつ減らしていけばいいだろうということで、スモークサーモントラウトの冷製パスタを食べました。

夕食にスパゲッティミートソース。 350円が半額になっていました。

夕食にスパゲッティ。ホエー豚ベーコンのペペロンチーノ（半額）。

夕食にホエー豚のベーコンのペペロンチーノ半額。

朝食に干し鯖とかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 昼食にスパゲッティボロネーゼ。

朝食に一昨昨日作ったカレーを食べます。 夕食にスパゲッティカルボナーラ。

夕食にスパゲッティ。ソースは麻布十番アラビアータ。このアラビアータは辛くなかった。

朝食にししゃもとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。 夕食にスパゲッティボロネーゼ。

朝食に鯖の灰干しとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。 夕食にスパゲッティアラビアータ。

朝食にレトルトカレーの神戸異人館倶楽部ビーフカリー。 付け合わせにかいわれサラダ。 夕食にスパゲッティ明太子ソース。

朝食にホッケの開きとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。 夕食にスパゲッティミートソース。

朝食にレトルトカレーの生協ビーフカレー辛口。 付け合わせにかいわれサラダ。 夕食にスパゲッティ明太子ソース。

朝食にスパゲッティ。 ソースはS&Bパクチー。

夕食にスパゲッティ。 ソースはS&Bからし明太子。

朝食にスパゲッティ。ソースは日清青の洞窟イタリア産完熟トマト果肉のアラビアータ。アラビアータは辛いソースですがこの製品はさほど辛くありません。

朝食にスパゲッティ。 ソースはS&B予約でいっぱいの店のアラビアータ。アラビアータは辛いソースですがこの製品はさほど辛くありません。 付け合わせは小松菜のサラダ。

朝食にスパゲッティ。 ソースは昨日と同じです。具が少なめかなと思ったら残り半分には結構残っていました。 付け合わせは小松菜のサラダ。