体重0.4キロ減。 合計4.4キロ減 体重減少そのものが目的の断食ではないけど、あと6キロほど減ったらひとまず中断しよう。 断食一週間も経過するとさすがに空腹感がじわじわ効いてくる。もうちょっとは頑張れるかもしれないが・・・ 水分を取る必要としても、…