今日の食べ物 夏に負けない、オクラ+茗荷+ナメコ+納豆の手抜きサラダ

オクラ（5本）は塩もみして電子レンジで一分程度加熱してから冷まし輪切り、茗荷は手で剥いて裂く、納豆2パックをよく練る、ナメコは適量、混ぜ合わせて好きなドレッシングをかけて食べます。