体重と体脂肪率

今朝の体重は56.5kg。昨日から0.5kg増。
体脂肪率は16.7％。0.5％増。
昨日少々お酒（ビール）を飲んでしまったので体重が増えたのだろう。それでなくても最近体重が増え気味なので注意。また一日一食にするなどして少し減らしたい。