2020-11-24 体重が増えたからダイエットする 健康 私事 最近食べ過ぎなのかお酒を結構飲むようになったのからか、体重が増えて64.2kg(身長172cm)にもなってしまいました数カ月前に比べて8kg近い増加です。 本気でダイエットに取り組みます。