2016-05-11から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食につくねと野菜の甘辛仕立て

朝食につくねと野菜の甘辛仕立てと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁と雑炊です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は57.3kg。昨日から1.2kg減。 体脂肪率は18.7%。2.0%増。 近年の最低体重は去年の5月21日に記録した52.2kgなので、約1年で5kg強増えている。身長172〜173cmだから現在の体重でも少なめな方なのだが、やはり体重が増えるのは面白くない。