2018-12-31から1日間の記事一覧

今日の食べ物 年越し蕎麦

断食を中断して年越し蕎麦を食べました。奮発して海老天とかき揚げを付けました。

断食4日経過

断食4日経過。体重65.5kg。昨日から0kg減。合計1.8kg減。今年の1月1日の体重が60.7kgだったから、1年で4.8kgの増加である。2014年の2月末に断食ダイエットして、その後じわじわと1年1ヶ月かかって20kg減量で55.8kgにまで落ちたのだが、そこからだと10kgもリ…