体重と体脂肪率 最低体重記録更新

体重は53.8kg。昨日から0.3kg減。
体脂肪率は17.5％。1.3％増。
昨日記録した最低体重54.1kgを更新した。身長173cmなのでここまでくると痩せすぎである。体脂肪率が増えているので減ったのは主に水分ではないかと思う。
3月17日に少し体重を減らそうと心がけてから4.5kg減ったことになる。
去年の2月22日の断食ダイエットの時からは21.8kg減っている。