朝食に湯葉と小松菜のサラダと納豆とインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は54.1kg、昨日から1.0kg減。 体脂肪率は16.2％。1.3％増。 4月13日に記録した最低体重54.3kgを更新した。体脂肪率が増えているから水分が減ったのかも知れない。 身長は173cmだからここまでくると痩せすぎである。