朝食に野菜の揚げ浸しと納豆と豆腐と玉葱の味噌汁でご飯です。
今朝の体重は55.9kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は20.6%。1.3%増。 去年の2月22日のダイエット開始以来、最低体重記録を更新した。ダイエット前は75.6kgだったから19.7kg減ったことになる。(これまでの最低記録は去年の10月4日の56.4kg)。 この3日間で…
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