2015-03-29 体重と体脂肪率 最低体重記録更新 健康 今朝の体重は54.9kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は18.1%。0.5%増。 今月の22日に記録した最低体重記録55.0kgを更新した。ここまでくるとやせ過ぎなのでもう少し増えてもいい。(身長は173cm) 今月になってから3.9kg体重が減っている。3月17日から3.4kg減。 ウエストを計ってみたら2週間前から5cmぐらい減っていた。身体が大部骨張ってきたと感じる。