すた丼屋の限定メニュー、ローストビーフ丼（880円）を食べました。 すた丼にしては量は控えめな感じでした。 味噌汁と生玉子が付きます。 ご飯にローストビーフを乗せただけのお手軽な丼という感じがしました。ローストビーフにはやや甘めのソースがかかり…

朝食に生協のレトルトカレー、ビーフカレー辛口。 量はわりと多めですが値段が安いせいか肉はほとんど入っていません。

今朝の体重は58.4kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は計っていない。 ちょうど1年前、ダイエットを始め、75.6kgあった体重から現在は17.2kg減ということになります。ちなみに身長は173cm。 断続的に10日間ほど断食をしてその後は一日一食で体重を減らしていき…