体重と体脂肪率

今朝の体重は52.0kg。昨日から0.5kg減。
体脂肪率は16.8％。0.8％増。
体重は近年の最低記録となったがまだ体脂肪率が高すぎる。
体脂肪率が増えているから水分の減少なのだろう。今日は水をよく飲むことにしてみる。