2016-09-03 体重と体脂肪率 健康 今朝の体重は52.0kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は16.8%。0.8%増。 体重は近年の最低記録となったがまだ体脂肪率が高すぎる。 体脂肪率が増えているから水分の減少なのだろう。今日は水をよく飲むことにしてみる。