朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリースパイシーチキン。 付け合わせにかいわれサラダ。

今朝の体重は52.2kg。昨日から1.2kg減。 体脂肪率は16.0％。1.0％増。 体重が大幅に減るも体脂肪率が増えているから水分の減少か。