おやつにチョココロネ。

朝食にサーモンとマグロの刺身と野菜の炊き合わせと豆腐とわかめの味噌汁とお粥です。

今朝の体重は55.9kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は17.3％。0.6％増。 体脂肪率が増えているから水分の減少か。