体重と体脂肪率

今朝の体重は55.6kg。
体脂肪率は19.1％。
だいぶ体脂肪率が増えた。1週間前から2％以上増えている。
ここのところレトルトカレーを続けて食べていたのと先週末の牛串2本が効いているのかもしれない。野菜も不足していた。