断食挫折・・・

昨日、断食で空腹が辛くなってきたので早めに寝て、起きたら平気になっているかもしれないと思ったけど、目覚めてもやはり耐え難い感じなので、結局食事を取った。
どうもこう暑くなってくると、断食は自分では二日程度が限界のようだ。精神的にはまだ我慢できても、もっと本能的な部分でやばいものを感じてきてしまう。暑くなる前は、八日間の断食もできていたのに。