2014-04-23 体重が減った 健康 断食 2月22日の断食開始時点に比べて、体重が12.7kg減った。1ヶ月前に比べて約2kg減。 断食は約10日間でその後は1日1食の食生活である。野菜中心のあっさりした食生活にしようと思っていたが結構脂っこいものも食べている。体重の減るペースが鈍っているのはそのせいか。