断食の回復食をとる。 最初にとったのは薄いお粥と梅干し。 次の食事には、薄いお粥と梅干し、なめこの味噌汁。

断食5日経過。 体重0.6kg減。合計4.1kg減。 ひとまず当面の目標体重になったので断食は終了とする。 2月22日から始めた断食から通算すると体重が7.9kg減ったことになる。10日で7.9kgだからかなりのペースである。 10kg減るまで頑張りたかったとも思うがまあ…