2014-05-11から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食

朝食に揚げと野菜の味噌和えと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重が減った

2月22日の断食開始時点に比べると13.3kg体重が減っている。約20日前に比べて0.6kg減。 約10日間の断食の後は1日1食の食生活だが、もう意外に減らないようでもある。その食生活に身体が順応したのかもしれない。(そして厳密な1日1食が守れてない時もあるから…