今日の食べ物 断食の回復食

今日も断食の回復食。
お粥に梅干し、ピクルス、豆腐とわかめと玉葱の味噌汁。
これだけで充分お腹いっぱいになりました。なんか、1日1食、これで充分という気がします。
ちなみに断食で3%程度体脂肪率が減りました。