2014-03-06 今日の食べ物 断食の回復食 断食 家での食事 今日も断食の回復食。 お粥に梅干し、ピクルス、豆腐とわかめと玉葱の味噌汁。 これだけで充分お腹いっぱいになりました。なんか、1日1食、これで充分という気がします。 ちなみに断食で3%程度体脂肪率が減りました。