夕食に鴨南蛮蕎麦。 体重は計っていません。また食べているので増えてしまったろうなという事実を見たくないだけです。

断食して体重が3.0kg減ったので（昨日0.4kg増えてしまいましたが）、ひとまず断食は終了し朝食をとりました。 山形のだしをかけたお粥と豆腐とわかめの味噌汁です。

断食3日経過。 体重62.2kg。昨日から0.4kg増。合計2.6kg減。 体重が増えたのはお酒を飲んでしまったためか。