2019-03-25 今日の食べ物 朝食にお粥 家での食事 断食して体重が3.0kg減ったので(昨日0.4kg増えてしまいましたが)、ひとまず断食は終了し朝食をとりました。 山形のだしをかけたお粥と豆腐とわかめの味噌汁です。