なんだか肌寒い 秋なんだ

この夏が過ぎてから、今日はじめて肌寒さを感じた。秋が実感された。
けれども、食事（ゴーヤチャンプルーとか）を摂ったら少し身体が火照ったので、食べ物のエネルギーは重要であることを再認識した。