朝食に白身魚フライとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は58.0kg。 体脂肪率は17.5％。

朝食にホッケの開きとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。 夕食に蟹炒飯。

朝食に鯵フライとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は57.8kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は18.4％。0.3％増。

おやつにマンゴータルト。

朝食にサーモンの刺身とかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は57.8kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は18.1％。0.5％減。

おやつにケーキセット。

朝食にイサキの刺身とかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。

今朝の体重は57.6kg。 体脂肪率は18.6％。

朝食にローストポークサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 夕食に炒飯。

地図で新宿御苑を見ていたら不思議なことに気付きました。 新宿御苑の南西の一角に外側の市街地がわずかに食い込んでいる部分があります。（地図1の赤枠内、新井白石終焉の地と書いてある箇所のそば） Googleストリートビューで見ると今ここには五棟の住宅ら…

朝食にサーモンの刺身とかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。

今朝の体重は57.5kg。 体脂肪率は17.4％。

朝食にに夏野菜とチキンとレトルトふかひれスープでご飯です。 ふかひれスープは玉子を入れて作るものですが玉子1個でいい所を2個使い豆腐も入れたので豆腐玉子スープのようになりました。

朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせにかいわれのサラダ。

朝食に鯖の灰干しとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。 夕食にカップ麺。

数日前から風邪をひいている。熱を計ったら37℃あった。微熱。軽い頭痛もあるし寒気もする。いつ治るのか。

朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリー濃厚ビーフ。 付け合わせに小松菜のサラダ。 昼食にカップ麺。 マルちゃん（東洋水産）が日清カップヌードルに対抗して最近出したQTTA（クッタ）というカップ麺のシリーズの醤油味。 麺はカップヌードルに比べて生…

朝食にチーズ入りささみフライと小松菜のサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 昼食にお粥とキムチと納豆。

風邪を引いたのでスタミナをつけるために、夜食にミニすた丼持ち帰り。

朝食に秋刀魚の塩焼きとかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。

朝食に干し鯖とかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 夕食にカップ麺。

今朝の体重は57.0kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は16.8%。3.3％減。

朝食に秋刀魚の塩焼きと小松菜のサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 夕食にインスタントそば。

複素数x,yの積xyの複素共役(xy)*がx*y*になるか気になったので確かめてみる。 x=x1+ix2 y=y1+iy2 として xy =(x1+ix2)(y1+iy2) =x1y1+ix1y2+ix2y1-x2y2 =x1y1-x2y2+i(x1y2+x2y1) (xy)* =x1y1-x2y2-i(x1y2+x2y1) x*y* =(x1-ix2)(y1-iy2) =x1y1-ix1y2-ix2y1-x2…

今朝の体重は57.1kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は20.1％。1.4％増。 なぜか体脂肪率が増えた。

朝食に干し鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。 その他メロンパンなど。

今朝の体重は57.1kg。 体脂肪率は18.7％。