体重と体脂肪率

今朝の体重（空腹時）は昨日から0.6kg減。2月の断食開始前から19.2kg減。とりあえず下限の記録を更新した。数字だけ見ると7ヶ月ちょっとで19.2kg減量ではある。
体脂肪率は22.4％。2.0％増。
昨日から体重が減ったのは主に水分か。
それでもお腹周りなどは顕著に脂肪が落ちたと感じる。