2014-10-03 体重と体脂肪率 健康 体重は2月後半の断食開始前から18.6kg減った。昨日からは約2.0kg減。 体脂肪率は20.4%で0.3%増。 体調が悪くてほとんど食べてないのと、軽い脱水状態かもしれない。