今朝の体重(空腹時)は昨日から0.6kg減。2月の断食開始前から19.2kg減。とりあえず下限の記録を更新した。数字だけ見ると7ヶ月ちょっとで19.2kg減量ではある。 体脂肪率は22.4%。2.0%増。 昨日から体重が減ったのは主に水分か。 それでもお腹周りなどは顕…
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