断食再開1日経過

健康 断食

前回の断食は5日で耐えられなくなったから、今回はせめてそれよりも1日でも長く続けたい。


体重-0.2キロ減
合計-0.2キロ減


少し体重が増えているが、今日はすでに3ℓ以上水分を摂っているのでその分だと分る。