体重と体脂肪率

今朝の体重は56.4kg。
体脂肪率は15.7％。
体重がだいぶ増えた。先日食べたすた丼や、昨夜食べたこってりしたラーメンのせいか。
少しお腹も出てしまったような気がする。身長172〜173cmなので、まだ痩せているといってもいい体重だけど、これ以上増えないように用心したい所。