今年のまとめ

今年を振り返るとまずダイエットの年でした。
今年のはじめ頃に75.8kgあった体重を、2月後半からの断食とその後の食事制限で約半年で約19kg減量しました。その後1〜2kg程度戻ったりしていますが、それ以上のリバウンドもなく過ごせています。
最初の目標では10kg程度減らせばいいかと思っていたのが、ついつい19kg減らしたのは予想外でした。
10月には離人症に苦しめられましたがそれも1ヶ月程で何とか回復しました。