また断食しようかな

最近すた丼を食べたりスパゲッティをよく食べたりしてカロリーや糖質の多い食事が続いたので体重が増えている。
標準体重をまだ7kgちょっと下回っているから気にすることもないのだが、体重が増え気味になるのはやはり気分が良くない。
1日か2日の短期間の断食をして、体重をリセットしようかとも思う。どうするかな。