体重が2月の断食前と比べて17kg減った。ここ20年位で最も低い状態である。数字だけ見ると7ヶ月で17kg減量したということになる。
体脂肪率の方は、今まで14〜15％台が出ていたのは測り方が悪かったようで、古くなった体脂肪計を新しくしメーカーの指定するちゃんとした測り方で測ると約22％だった。
2月の断食前は25~6％位（それも測り方が悪くて実際は30％位あったのかもしれないが）だったから、体重が17kg減っても脂肪は大して減ってないことになる。まだ隠れ肥満状態である。食事制限だけのダイエットだから、やはり運動もして脂肪を落さなければ駄目なのかなと思う。
