2014-03-01 断食2日経過 断食 断食2日経過。 体重0.1kg増。合計0.6kg減。 何も食べていないのに体重が微増している。摂取している水分によるものとしか考えられない。ちなみに1日2ℓほどは水分を摂るようにしている。 断食は2日目3日目あたりが一番きつい時期で、ここを乗り切れればあとは意外と平気になるはずである。過去に行った断食でもほぼそうした傾向があった。