断食2日経過。 体重0.1kg増。合計0.6kg減。 何も食べていないのに体重が微増している。摂取している水分によるものとしか考えられない。ちなみに1日2ℓほどは水分を摂るようにしている。 断食は2日目3日目あたりが一番きつい時期で、ここを乗り切れればあとは…

断食で空腹感がひどいが、なぜか特にイングリッシュマフィンが食べたいという気が起きている。普段食べているわけでもないのに。 復食したら食べることにしよう。 なお、特に肉が食べたいという気にはなっていない。