昼食にヨーグルト。 顔面の骨折から回復するためカルシウムの多い食品を食べます。牛乳自体はお腹を壊しやすいので飲みません。ヨーグルトなら噛むことなく食べられるし丁度いい。

夜食に麻婆豆腐と茄子の揚げ浸しとインスタント味噌汁としらす乗せお粥です。