夏はラテン音楽を聴くのが良いですね。ビールはもう飲まないことにしたので炭酸水を飲みながら聴いています。 例に挙げた一曲目は、エディ・パルミエリの「マンボ・コンガ」という曲で1965年の『モザンビーケ』というアルバムに入っています。モザンビーケと…

朝食に豚キムチ炒めと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今朝の体重は53.8kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は16.9％。1.2％増。