朝食に納豆と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。
最近お酒を飲むこともあると昨日書きましたが、体重も増え気味になったことだし、今日からまた断酒することにします。
ディアンジェロが昨年末に出した14年ぶりの新譜『Black Messiah』を聴きました。 前作『Voodoo』が緩くメロディもはっきりしないモヤモヤとした音楽だったのに対し、今回はもう少しアグレッシブな作りになっています。『Voodoo』はモヤモヤした音像が聞き込…
今朝の体重は59.2kg。昨日から0.8kg増。 体脂肪率は21.8%。0.9%増。
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