あまりに暑いせいか吐き気がする。室内の温度は31度ある。寝たけど少しうとうとして目が覚めた。冷たい水を飲む気にもならなくなってきたので、生理食塩水っぽいものを作って飲んだ。少しはさっぱりするかな・・・

国立南口の楽まるで油そば（550円）。海苔が少々湿気っていた。

いつの頃からか、寝る時も灯りを付けっ放しにしている。 暗い方が安眠できるともいわれるし、闇が怖いわけでもないのだが、暗くなってしまうとかえって落ち着かないので、蛍光灯を煌々と灯して寝ている。 睡眠時間が長くなってきているのは、それと関係があ…