・家で食べるもの ご飯＋（納豆＋玉子、豆腐の味噌汁、漬物）、蕎麦、スパゲッティ、ロールケーキ ほぼこれをローテーション 食事回数はおおむね1日2回、たまに3回 ・変化をつけるためたまに外で食べるもの ラーメンなど、最近は酒の肴的なものも食べたりす…