体重と体脂肪率

今朝の体重は52.4kg。昨日から0.7kg減。
体脂肪率は14.1％。1.3％減。
今年の1月1日の体重と体脂肪率が58.4kg、20.4％だったから、1年でそれぞれ、6.0kg減、6.3％減。去年2月20日のダイエット開始時点からは23.2kg減。
身長は173cmなのでここまで体重を減らす必要もないのだが、無理に増やす必要もないので自然に任せている。