断食終了

断食終了。
今回の断食は2日で1kg程度しか減らなかった。後は食べながら減らしていく。
回復食として、お粥に梅干し、キムチ、豆腐とわかめと玉葱の味噌汁を食べました。これだけで充分お腹いっぱいになりました。