今朝の体重は54.1kg。昨日から0.3kg減。
体脂肪率は17.7%。0.6%減。
今日の食べ物 朝食にスパゲッティ
朝食にスパゲッティ。ソースは昨日のと同じミートソースです。
付け合わせに小松菜のサラダ。
(追記)
毎回☆を下さるk10no3様、ありがとうございます。
つたないブログですがこれからもマイペースで続けていこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
朝食にスパゲッティ。ソースは昨日のと同じミートソースです。
付け合わせに小松菜のサラダ。
(追記)
毎回☆を下さるk10no3様、ありがとうございます。
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どうぞよろしくお願いします。