朝食にスパゲッティ。ソースは昨日のと同じミートソースです。 付け合わせに小松菜のサラダ。 （追記） 毎回☆を下さるk10no3様、ありがとうございます。 つたないブログですがこれからもマイペースで続けていこうと思っています。 どうぞよろしくお願いしま…

今朝の体重は54.1kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は17.7％。0.6％減。