夕食に干し鯖とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

昼食にスーパーのとろろ蕎麦。

朝食にホタテの天ぷらと小松菜のサラダとわかめの味噌汁とお粥です。

昨日の夕食にイナダの刺身とキムチとインスタント味噌汁とお粥です。