夕食に焼肉とキムチとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の体重63.3kg。昨日から0.8kg増。 やはり食べていると増える。 減量しようと思ってもどうも63kg台で停滞している感じだ。

断食を終了し夕食に蕎麦を食べました。2割引になっていました。