断食中なのにお酒を飲んでしまいました。 角ハイボール濃いめ（度数9％）の350ml缶を5本飲みました。 これで910kcal摂取したことになります。一食分強です。

断食3日経過。 体重65.5kg。昨日から0.3kg減。合計1.8kg減。